С раннего возраста нужно учить детей думать о своём здоровье, заботиться о нём, не вредить своему организму, правильно питаться. Сбалансированное и правильное питание-это залог крепкого здоровья в будущем. К сожалению, современные дети предпочитают употреблять вредную пищу и часто не понимают, почему взрослые заставляют их есть суп, кашу, мясо, куда лучше съесть любимые пончики, пирожные, кексы и печенье. Надо помочь детям понять, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
            С воспитанниками средней  группы «Фантазёры» была проведена беседа на тему: «Вред мучных изделий». Дети узнали, что ежедневное меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Особенно полезны сырые овощи и фрукты. А вот мучные изделия, особенно в больших количествах, безусловно вредны для здоровья. Ежедневное употребление их в пищу вызывает серьёзные нарушения в работе организма. Мучные изделия помогают человеку стремительно набрать вес, ухудшается работа сердца, органов пищеварения, вызывают болезни. Человеку становится тяжело передвигаться, заниматься спортом, он становится толстым и некрасивым.